Первыми симптомами обморожения становятся потеря чувствительности поражённых участков, ощущение покалывания или пощипывания, побеление кожи. Если появляются волдыри или кожа темнеет, значит, обморожение очень сильное и необходимо срочно обращаться к медикам.
Первая помощь при обморожении:
- Уйти с холода.
- На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку.
- Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут массируя конечность.
- Выпить тёплый и сладкий чай. При обморожении запрещено: - Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции);
- Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей);
- Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле). Чтобы не допустить обморожения, соблюдайте ряд рекомендаций: - Носите шапку, шарф, перчатки или варежки, утепленную обувь по размеру. Чаще и быстрее всего замерзают ноги, руки и лицо.
- Одевайтесь многослойно.
- В сильный мороз защитите органы дыхания, например, закройте их шарфом.
- Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Перед выходом из дома плотно поешьте.
- Откажитесь от алкоголя.
- Обязательно следите за своими детьми – они рискуют получение обморожение гораздо быстрее взрослых. Поэтому их нужно одевать теплее, но в одежду из натуральных тканей, чтобы ребёнок не потел.
- Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.
- Выходить на мороз с влажными после душа волосами крайне опасно.
- На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку.
- Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут массируя конечность.
- Выпить тёплый и сладкий чай. При обморожении запрещено: - Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции);
- Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей);
- Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле). Чтобы не допустить обморожения, соблюдайте ряд рекомендаций: - Носите шапку, шарф, перчатки или варежки, утепленную обувь по размеру. Чаще и быстрее всего замерзают ноги, руки и лицо.
- Одевайтесь многослойно.
- В сильный мороз защитите органы дыхания, например, закройте их шарфом.
- Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Перед выходом из дома плотно поешьте.
- Откажитесь от алкоголя.
- Обязательно следите за своими детьми – они рискуют получение обморожение гораздо быстрее взрослых. Поэтому их нужно одевать теплее, но в одежду из натуральных тканей, чтобы ребёнок не потел.
- Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.
- Выходить на мороз с влажными после душа волосами крайне опасно.